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Amazon.co.jp: 【DVD版】4スタンスウエイトトレーニング~身体の。DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング | ノーリミッツ。デジタルコンテンツ版動画】A2タイプ4スタンスウエイト。かおりん　お米(2/8)10Kg。廣戸聡一先生の4スタンス理論が非常によく理解出来るDVDです。数回観覧致しました。ケースの一部が破損していますご理解ください。写真567枚目しばらく自宅保管しておりましたので、中古品としてお考えくださいその点ご理解頂ける方、どうぞ宜しくお願い致します。商品の説明Disk1ではレッシュ理論を詳細に解説。レッシュ理論の軸となる5ポイント理論と4スタンス理論を分かりやすく解説。自分のタイプを正しく知るためのタイプチェック方法も9種類収録しており、わかりやすく解説しております。また、日常に潜むタイプチェック方法としてペットボトルの開け方、持ち方、飲み方などを各タイプ毎に解説しているのも面白いです。軸を作る肩や股関節のリポーズであるシュラッグ動作も詳細に解説しており、各タイプにおける軸の作り方も収録しております。Disk1を見ればレッシュ理論の全てが分かります。Disk2ではレッシュ4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングの代表的な種目である、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトを解説。各種目のセッティングや動作の順番、身体の使い方などを詳細に解説しております。まさにウエイトトレーニングの決定版DVDと言っても良いでしょう! !Disk2を見ればウエイトトレーニングの全てが分かります。登録情報製品サイズ ‏ : ‎ 1.4 x 13.6 x 19.1 cm; 104 gEAN ‏ : ‎ 4573396100013時間 ‏ : ‎ 3 時間 28 分発売日 ‏ : ‎ 2014/7/1販売元 ‏ : ‎ ノーリミッツウエイトトレーニングジムASIN ‏ : ‎ B017NEYX26ディスク枚数 ‏ : ‎ 24スタンス理論とは…・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である・A1 / A2 / B1 / B2 必ずこの4つのタイプにあてはまる・そのタイプは一生変わらず、中間もない・トレーニングしても変えることができない。Amazon.co.jp: 廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY。。【新規】DVDゴルフの流儀 上巻下巻セット NHK趣味悠々 阪田哲男。DDT　秘湯プロレス　小湊温泉編。ファーストシップ Firstship DVD ヨガインストラクター通信養成講座。木澤大祐サイン入りDVDジュラシックワールドジュラシックパワー2個セット。知のサッカー１と２セット。NBA ダイナスティシリーズ シカゴ ブルズ 1990s コレクターズ ボックス。PRIDE.23 [DVD] 新品　　未開封　高田延彦　田村潔。【レア】AJ STYLES:THERE'S NO PLACE LIKE HOME。DVD プロレス ノア NOAH バトル・レヴォリューション2007〈2枚…。新品・未開封　初回盤　ツール・ド・フランス2009 スペシャルBOX〈2枚組〉。【美品】 全日本プロレス コンプリートファイル 2006 1st & 2nd